메롱바니의 일상로그

🎨 미술치료로 알아보는 내 마음 – 색과 그림이 전하는 감정들 💙 미술은 단순한 창작 활동을 넘어, 우리의 내면을 들여다볼 수 있는 강력한 도구예요. 미술치료는 그림을 통해 감정을 표현하고, 무의식 속 숨겨진 마음을 들여다보는 심리 치료법 중 하나죠. 말로 표현하기 어려운 감정을 색과 형태로 자유롭게 표현하면서, 내 마음이 원하는 것과 감춰둔 감정을 발견할 수 있어요. 🖌️  🖌️ 미술치료가 필요한 순간  ✔ 스트레스가 쌓이고 답답할 때✔ 감정을 표현하는 것이 어려울 때✔ 우울감이나 불안감이 지속될 때✔ 나도 모르게 짜증이 늘어나고 있을 때  미술치료는 이런 감정들을 자연스럽게 끌어내고, 안정감을 찾도록 도와줘요. 😊  🎭 색깔이 말해주는 내 감정은?  색은 감정을 나타내는 중요한 요소예요. ..