메롱바니의 일상로그

🍺 알코올 중독의 위험성과 극복 방법 🚫 알코올은 적당히 마시면 기분을 좋게 하지만, 지속적인 과음은 신체적·정신적 건강을 해치는 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 특히, 알코올 중독(Alcohol Use Disorder, AUD)은 단순한 습관이 아니라 치료가 필요한 질병입니다. 오늘은 알코올 중독의 원인과 증상, 그리고 극복 방법까지 자세히 알아볼게요.  1. 알코올 중독이란? 🍷❌ 알코올 중독은 술을 조절하지 못하고, 강박적으로 마시는 상태를 의미합니다.✔ 음주 조절 실패: 술을 마시지 않겠다고 결심해도 계속 마심✔ 일상생활 지장: 술 때문에 직장, 가족, 인간관계에 문제가 생김✔ 금단 증상: 술을 마시지 않으면 불안, 떨림, 우울함 등의 증상 발생✔ 내성 증가: 처음보다 더 많은 양을 마셔..